Keywords
Sleeping
Elderly
How to Cite
Abstract
Latar Belakang : Pada usia lanjut, salah satu aspek utama dari peningkatan kesejahteraan lansia yaitu pemeliharaan kualitas tidur. Kualitas tidur yang buruk dapat mengakibatkan berbagai dampak fisik maupun psikologis. Untuk mengatasi permasalahn tersebut dibutuhkan intervensi sleep hygiene yang merupakan modifikasi perilaku dan lingkungan yang dapat mempengaruhi dan meningkatkan kualitas tidur pada lansia.
Tujuan : Pada penulisan ini bertujuan untuk mengetahui penerapan sleep hygiene dengan kualitas tidur pada lansia
Metode : 7 artikel penelitian terkait aktifitas sleep hygiene dalam meningkatkan kualitas tidur lansia dipilih dalam literature review ini.
Hasil :Studi literature ini menunjukkan bahwa aktifitas sleep hygiene dapat meningkatkan kualitas tidur pada lansia.
Simpulan : Sleep hygiene dapat diajadikan salah satu intervensi keperawatan yang diberikan pada lansia di komunitas.References
Almondes, K. M. De, Emanuela, M., Leonardo, M., Maria, A., & Moreira, S. (2017). Effects of a cognitive training program and sleep hygiene for executive functions and sleep quality in healthy elderly. 11(1), 69–78. https://doi.org/10.1590/1980-57642016dn11-010011
Apriana, R., Retnaningsih, D., & Rahmah, I. Z. (2018). Hubungan Antara Sleep Hygiene Dengan Kualitas Tidur Pada Lanjut Usia Di Panti Wredha Harapan Ibu Ngaliyan Semarang. 37(4), 1–27.
Astaniah, S., Rahmayanti, D., Setiawan, H., Studi, P., Keperawatan, I.,Kedokteran, F., & Lambung, U. (2019). Gambaran Sleep hygiene Lansia Di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Sejahtera Provinsi Kalimantan Selatan. Nerspedia, 2(August 2018), 1–6.
Duman, M. (2018). The effect of sleep hygiene education and relaxation exercises on insomnia among postmenopausal women : A randomized clinical trial. June 2017, 1–8. https://doi.org/10.1111/ijn.12650.
Harisa, A., Syahrul, S., Yodang, Y., Abady, R., & Bas, A. G. (2022). Analisis Faktor ‑ Faktor yang Memengaruhi Kualitas Tidur Pasien Lanjut Usia dengan Penyakit Kronis Analysis of Factors Affecting Sleep Quality in Elderly Patients with Chronic Disease. 7(1), 1–10.
Hasibuan, R. K., & Hasna, J. A. (2018). Gambaran Kualitas Tidur pada Lansia dan Faktor-Faktor yang Mempengaruhinya di Kecamatan Kayangan, Kabupaten Lombok. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan.
Hidayat, M. (2021). Identifikasi Sleep Hygiene Lansia di Panti Sosial Tresna Werda Budi Luhur Jambi. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi, 10(2), 331. https://doi.org/10.36565/jab.v10i2.349
Junita, B. I., Irawan, A., & Chrisnawati. (2017). Hubungan Sikap Sleep Hygiene Dengan Derajat Insomnia Pada Lansia Di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Sejahtera Landasan Ulin. 25.
Kholifah, S. N. (2016). Keperawatan Gerontik. Kemenkes RI. Nadyatama, M. A. (2018). Pengaruh Terapi Aktivitas Sleep Hygiene Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia Di Balai Pelayanan Sosial Tresna Werdha Unit Budi Luhur Yogyakarta.
Nursalam. (2016). Metodologi Penelitian (P. P. Lestasi (ed.); Edisi 4). Salemba Medika.
Patarru, F., Situngkir, R., Bate, I., & Akollo, J. E. (2020). Hubungan Perilaku Sleep Hygiene Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Panti Tresna Werdha Ambon. 4(2), 46–51. https://doi.org/10.52774/jkfn.v4i2.67.
Pudjiati, Resnayati, Y., & Rahayuningtyas, D. K. (2021). Peningkatan Kualitas Hidup Lansia. Jurusan Keperawatan Poltekkes Kemenkes Jakarta III, 42–46. https://www.ejurnal.poltekkesjakarta3.ac.id/index.php/ProsidingPKM/article/ view/801.
Rahmah, I. Z., Retnaningsih, D., & Apriana, R. (2018). Hubungan Sleep Hygiene Dengan Kualitas Tidur Pada Lanjut Usia. Jurnal Ilmu Dan Teknologi Kesehatan, 9(1).
Rahmawati, F., Jaji, & Rizona, F. (2021). Sleep Hygiene. Behavioral Treatments for Sleep Disorders, 8(1), 31–43. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-381522-4.00003-1
Rudimin, Harianto, T., & Rahayu, W. (2017). Hubungan Tingkat Umur Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Posyandu Permadi Kelurahan Tlogomas Kecamatan Lowokwaru Malang. Universitas Tribhuwana Tunggadewi, 2, 119–127.
Silvanasari, I. A. (2012). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kualitas Tidur Yang Buruk Pada Lansia di Desa Wonojati Kecamatan Jenggawah Kabupaten Jember.
Solikhah, F. K., Nursalam, & Ulfiana, E. (2017). The Effect of Sleep Hygiene on The Sleep Quality in Elderly. January. https://doi.org/10.2991/inc-17.2017.26.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
Copyright (c) 2023 koko wahyu